Aerial yoga restorative + aroma = relaxing | pop-up class | studio 2 | alle niveaus
gegeven doorNanda Cramer
Deze les is een pop-up. Vooralsnog 1 x per maand.
Bij deze Aerial yoga Restorative les hangen de Aerial doek net boven de grond, waarbij deze je draagt, masseert en wiegt. In Restorative yoga staat ontspanning van het lichaam voorop. Het is één van de minst actieve yogavormen. Met behulp van het aeral doek en eventueel props, doe je de yogahoudingen. Om je lichaam de tijd te geven om ontspanning te vinden, worden deze houdingen voor langere tijd aangehouden. Tijdens de les gebruiken we essentiele oliën in de diffuser en verdunt op de huid ter ondersteuning.
Een langzame en rustige stijl van yoga waarbij toegankelijke houdingen op een zeer ontspannen manier worden aangeboden. Hierdoor kom je in de diepe lagen van je ontspanning, overgave en 'zijn' aan.
Bij deze Aerial yoga Restorative les hangen de Aerial doek net boven de grond, waarbij deze je draagt, masseert en wiegt. In Restorative yoga staat ontspanning van het lichaam voorop. Het is één van de minst actieve yogavormen. Met behulp van het aeral doek en eventueel props, doe je de yogahoudingen. Om je lichaam de tijd te geven om ontspanning te vinden, worden deze houdingen voor langere tijd aangehouden. Tijdens de les gebruiken we essentiele oliën in de diffuser en verdunt op de huid ter ondersteuning.
Een langzame en rustige stijl van yoga waarbij toegankelijke houdingen op een zeer ontspannen manier worden aangeboden. Hierdoor kom je in de diepe lagen van je ontspanning, overgave en 'zijn' aan.
Met je lichaam ondersteund wordt je meegenomen op een diepe ontspannende reis.
Een overheerlijke ONTSPANNEN-VERWEN les!
Prijs: deze les valt binnen het abonnement (geen abonnement? boek een losse les)
