Restorative yoga | zaal 2 | alle niveaus
gegeven doorNanda Cramer
Restorative Yoga brengt lichaam en geest in balans. Een yoga les die met ondersteunende poses een diepe ontspanning brengt. Je zult beter slapen, je concentratie zal verbeteren en je zult merken dat een warme ontspanning zich verspreid over je lichaam en zenuwstelsel. Restorative yoga is heel zacht en comfortabel en zal je niet buiten je comfortzone laten werken.