yogatreasure.nl

Contactgegevens

Antonie van Leeuwenhoekweg 17a

2408 AL Alphen aan den Rijn

06 48068805

info@yogatreasure.nl


IBAN nummer

NL98RABO0314797920

BTW nr. 117012129B02

KVK nr 2771283

Yang Yin yoga | zaal 1 | alle niveaus

Vrijdag 15 mrt, 19:00 UUR
Inschrijven
Vrijdag 15 mrt, 19:00 UUR
Inschrijven
Nanda Cramer
les wordt gegeven doorNanda Cramer
Vrijdag 15 mrt, 19:00UUR
Inschrijven

In deze les worden Yin- én Yang-elementen gecombineerd. Sommige lessen beginnen langzaam en bouwen daarna verder op; andere beginnen dynamisch en eindigen stil. Het yin gedeelte focust zich vooral op zittende en liggende houdingen, die langer worden aangehouden. Het Yang gedeelte is actiever en bestaat vaak uit staande houdingen, waarbij de nadruk ligt op de ademhaling, uitlijning en beweging (flow).  Bij YIN YANG YOGA vind je een goede balans tussen inspanning en ontspanning. Een unieke combinatie van twee yogastijlen waarin de beste elementen van verschillende bewegingskunsten worden samengebracht. Yin, Ashtanga en Vinyasa yoga ontmoeten elkaar met Tai-Chi.