Meditatie "Let's meditate | zaal 2 | alle niveaus
Wil je komen mediteren? Kom dan naar onze MEDITATIE les. Ervaring is niet vereist. Je krijgt informatie, gericht op het zelf leren mediteren. Praktische en wisselende technieken (statische en actieve meditaties) worden aangereikt waar je thuis verder mee aan de slag kunt.
Meditatie (dhyana) is altijd voor iedereen geschikt. Effecten? Te veel om op te noemen: je leert je beter focussen en concentreren, het helpt je helderder te denken, en makkelijker beslissingen te nemen en je yoga practice zal verbeteren. Je ervaart ontspanning en je zult je ware natuur ontdekken.
Voor wie: iedereen met een abonnement (Treasure light of Treasure full). Wil je alleen komen mediteren, je bent van harte welkom voor een proefles of via de Lets-meditate strippenkaart. De meditatie les wordt om de week aangeboden.