yogatreasure.nl

Contactgegevens

Antonie van Leeuwenhoekweg 17a

2408 AL Alphen aan den Rijn

06 48068805

info@yogatreasure.nl


IBAN nummer

NL98RABO0314797920

BTW nr. NL001505380B31

KVK nr 2771283

Do-in yoga | zaal 1 | alle niveaus

donderdag 19 sep, 20:30 UUR
Inschrijven
donderdag 19 sep, 20:30 UUR
Inschrijven
Soelinda Koets
les wordt gegeven doorSoelinda Koets
donderdag 19 sep, 20:30UUR
Inschrijven

Do-In is een Japanse bewegingsleer die je doet denken aan yoga.

Een eeuwenoude beweegkunst waarin een verzameling van houdingen het lichaam meer soepelheid geven.
Ademhalingstechnieken die de geest verstillen, kracht– en balansoefeningen en zelfmassage. Door met veel aandacht Do-In uit te voeren wordt je bewuster van je lichaam, van de mogelijkheden die het heeft, je zoekt je eigen body- en mind grenzen op en leert wat je kunt doen bij bepaalde klachten.

Do-In is nauw verbonden aan Shiatsu en Acupunctuur, beide Oostersegeneeswijzen die er in eerste instantie op zijn gericht het lichaam gezondte houden, maar ook te ontgiften. Do-In oefeningen worden regelmatig gegeven als ondersteuning van Shiatsu behandelingen. Ook zie je Do-In terug in de martial arts, de beoefening van de oosterse krijgskunsten.

Omdat je zelf je grenzen verkent met Do-In, aanpast waar nodig, is het een bewegingsvorm voor iedereen. Elke leeftijd, ieder lichaam. Zeker ook bij het ontspannen na een zware training en het herstellen van blessures.


Een Do-In les is een heerlijke manier  van bewegen het geeft je energie, het relaxt en het maakt blij!

 

Offline