Vinyasa yoga - Ashtanga | zaal 1 | niveau 2-3
gegeven doorNanda Cramer
Vinyasa yoga, gebaseerd op de Ashtanga Vinyasa yoga is één van de meest krachtige vormen van yoga. In de Ashtanga yoga bestaan er vaste series. Vooral geschikt voor als je conditie, kracht en flexibiliteit wilt opbouwen en het best kan ontspannen door inspanning.